Fizička funkcija mogla bi igrati veću ulogu u zdravlju sluha nego što se ranije mislilo. Novo istraživanje sugeriše da sposobnost kretanja i obavljanja svakodnevnih aktivnosti može biti povezana s boljim sluhom kod starijih odraslih osoba.
Mnogi ljudi s godinama primijete promjene sluha. Pojačavaju televizor. Traže od drugih da ponove šta su rekli. Teže prate razgovor na bučnim mjestima.
Naučnici su zato istražili vezu između sluha i ostatka tijela. Posebno ih je zanimala fizička funkcija, kao i krvni pritisak i kognitivne sposobnosti.
O istraživanju
Istraživanje je obuhvatilo 150 odraslih osoba od 50 do 80 godina. Cilj je bio provjeriti teoriju „zajedničkog uzroka“ starenja. Ta teorija pretpostavlja da promjene u zdravlju krvnih sudova mogu utjecati na više tjelesnih funkcija istovremeno.
Učesnici su ispunili upitnik o fizičkoj funkciji. Pitanja su obuhvatila hodanje, penjanje uz stepenice i brigu o sebi. Istraživači su im zatim izmjerili sistolni krvni pritisak. Urađeni su i testovi sluha na različitim frekvencijama. Uz to je procijenjeno i kognitivno funkcionisanje.
Bolja fizička funkcija, bolji sluh
Rezultati su pokazali jasnu povezanost. Osobe s boljim rezultatima u procjeni fizičke funkcije uglavnom su imale i bolji sluh.
Ta veza ostala je prisutna i nakon što su istraživači uzeli u obzir krvni pritisak. To je važan nalaz. Pokazuje da sistolni krvni pritisak nije objasnio odnos između kretanja i sluha.
Štaviše, sistolni krvni pritisak nije bio značajno povezan ni sa sluhom ni s kognitivnim sposobnostima. To znači da glavni odgovor vjerovatno treba tražiti negdje drugo.
Zašto bi tijelo moglo utjecati na sluh
Istraživači su ponudili nekoliko mogućih objašnjenja. Fizička aktivnost poboljšava protok krvi kroz tijelo. To uključuje i protok krvi prema unutrašnjem uhu.
Kretanje može pomoći i u smanjenju upale. Može smanjiti ćelijski stres i oštećenja sitnih krvnih sudova. Uz to podržava zdravlje živaca i ćelija koje proizvode energiju.
Sve je to važno za sluh. Unutrašnje uho zavisi od osjetljivih dlačnih ćelija i slušnih živaca. Ako su te strukture bolje zaštićene, moguće je i bolje očuvanje sluha.
Ipak, važno je naglasiti jedno ograničenje. Ovo istraživanje ne dokazuje da vježbanje sprečava gubitak sluha. Ono samo pokazuje da postoji povezanost.
Šta to znači za zdravo starenje
Fizička funkcija ne znači vrhunsku sportsku formu. U ovom istraživanju taj pojam se odnosio na osnovne svakodnevne sposobnosti. To uključuje normalno kretanje i samostalno obavljanje dnevnih aktivnosti.
Redovno hodanje može pomoći. Korisne mogu biti i vježbe snage te vježbe ravnoteže. Takve navike podržavaju pokretljivost, samostalnost i opće zdravlje u starijoj dobi.
Ako primjećujete da teže pratite razgovore, nemojte to odmah pripisati samo godinama. Ako često pojačavate zvuk, vrijedi provjeriti sluh. Rano otkrivanje promjena može biti vrlo korisno.
Novo istraživanje pokazuje da je fizička funkcija povezana s boljim sluhom kod odraslih osoba starijih od 50 godina. Krvni pritisak nije objasnio tu vezu.
Održavanje snage, pokretljivosti i sposobnosti za svakodnevno funkcionisanje može donijeti više koristi. Među njima bi moglo biti i bolje očuvanje sluha kako starite.
NAPOMENA: Ovaj sadržaj je možda pod autorskim pravima. Sadržaje sa ove web stranice je dozvoljeno kopirati i prenositi, ali sa obavezom postavljanja linka na originalni post koji se preuzima. Nije dozvoljeno mijenjati sadržaj preuzetog teksta, što uključuje kako samu strukturu teksta i podnaslove tako i naslov teksta. Stavovi i izjave autora sadržaja nisu nužno i stajalište Uredništva Tuzla-X.com. Više informacija o navedenom naći ćete u odjeljku Uslovi korištenja. © 2023, Tuzla-X.com. Sva prava pridržana!
